Comment choisir son Psy ?
La qualité de la relation thérapeute-patient est l’élément clef du changement thérapeutique. L’approche thérapeutique du praticien et l’implication personnelle du patient sont les moteurs du changement. La personnalité du thérapeute, son empathie, son humanité, son professionnalisme, sa détermination constituent des facteurs essentiels de la prise en charge.
J’accompagne les adolescents à partir de 12 ans et les adultes de tout âge en individuel, en groupe ou en couple.
Les thérapies permettent aussi de surmonter des difficultés psychologiques, psychosomatiques, émotionnelles ou comportementales, des addictions ou troubles alimentaires comme l'anorexie ou l'obésité.
Les raisons pour consulter votre psy peuvent être multiples :
- Moments de stress : séparation, divorce, maladie, deuil, dépression, échec scolaire, burn out, problème professionnel...
- Difficultés relationnelles : conflits familiaux, professionnel, problème de couple...
- Problème de santé psychogène : troubles alimentaires, difficultés sexuelles, affections psychosomatiques...
- Mal-être : anxiété, angoisse, TOC, peur, manque de confiance en soi, sentiment d’abandon, solitude, addictions, timidité excessive ...
- Période de choix professionnel ou choix personnel difficile à prendre
- ou vous vous sentez bien mais vous voulez développer vos ressources personnelles afin de vous réaliser pleinement et donner un sens à votre vie...
Objectifs d’une thérapie
La thérapie brève va vous permettre rapidement de surmonter certaines appréhensions :
- surmonter la peur de l'échec, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), l'anxiété, la timidité excessive,
- augmenter la confiance en soi,
- désamorcer les sentiments de culpabilité ou d’abandon,
- réguler les comportements addictifs, les problèmes de santé psychogène (troubles alimentaires, difficultés sexuelles, affections psychosomatiques...),
- harmoniser les relations aux autres (conflits familiaux, amicaux, professionnels ou de couple),
- vaincre la dépression, élaborer un processus de deuil (perte d’un être cher, séparation, divorce, perte d’emploi...),
- se reconstruire après une situation de violence (agression, accident...),
- développer l’affirmation de soi,
- mettre en place une autorité naturelle...
Etre éclairé pour trouver sa voie
