Comment soigner la problématique de l'obésité
La part que joue la psychologie est capitale dans la survenue d’un surpoids. Certaines fois nous n’avons pas faim mais quelque chose nous pousse à nous remplir de nourriture. Nous mangeons alors pour nous calmer ou pour compenser et éprouver une sensation de plaisir immédiat. S’alimenter est à ce moment là un exutoire, un refuge contre le stress, une contrariété, un surmenage, un sentiment d’insécurité, la peur du manque ou de ne pas être à la hauteur.
Nous sentons en nous une envie irrésistible de manger, toujours et encore, pourquoi cela ?
- Pour se donner une contenance ?
- Pour exister ?
- Pour fuir une certaine réalité, comme nous pouvons le faire avec l’alcool, le tabac, ou la drogue ?
- Ou tout simplement parce que nous en avons envie, sans raison apparente, mené par une pulsion qui nous parait vitale et indispensable à notre équilibre.
